当对方陷入负面情绪，我们得先让自己尽量冷静下来，然后告诉她以下三句话。
1、告诉她，你无法通过生气来控制我。
你想吃什么就说啊，想要什么就说啊，我哪惹你不高兴你就说啊，生气有什么用，你都不说让我如何考虑。
2、包容她，表达我会陪在你身边。
千万别逃离事发现场，如果她闷在屋里你就在客厅等着，闷在房里就在房外等着，删除微信就主动加回来。你会一直陪伴她，直到她愿意和好。（但绝不主动认错道歉，情绪中不做是非判断）
3、逗逗她，以示你随时可以来找我玩。比如现个丑，用口红给自己画个花脸给她看，比如讲个隔壁肥婆掉水沟的笑话，比如下一碗好吃的面条在等她。
要相信，另一半是独立的个体，成年人有成年人的相处方式，小孩子有小孩子的相处方式，你们是携手共同上路的伙伴，不是需要奇淫巧计对付的对手。