每天不是工作在特殊行业必须洗澡情况下不应每天洗澡，这样会对皮肤造成损伤，对免疫力造成底下，天太热可冲洗一下就行了。
每天都洗头洗澡对身体好不好？
个人以为要因人而异，因时而异。每天洗头洗澡，尤其是经常使用洗发水、沐浴露或香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，会导致皮肤瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化，而且头发也会因缺乏油脂而变干变黄。所以每天洗头洗澡的人，应尽量尽量少用洗发水、沐浴露或香皂，每周2~3次使用，其它尽量使用温水清洗，这样才能有助健康。
因人而异：婴儿适合每天洗头洗澡；身体较胖的人或皮脂腺分泌旺盛者，适合每天都洗头洗澡；老年人皮脂腺分泌减少，就不必每天洗头洗澡，尤其是干燥的秋天和冬天，两三天洗一次，同时不用或少用沐浴清洁产品，清水冲洗最好；患某些疾病的人（脑血管病、癫痫病等）不适宜每天洗头洗澡。
每天洗一次澡其实并不好
因为冬季温度比较低，身体不会出大量的汗液，如果频繁的洗澡的话身体会破坏正常的皮肤组织，皮肤最外层是角质层，会降低保护皮肤的作用。如果是夏季的，因为天气温度较高，人体会出大量的汗液，身体也会黏糊糊的，所以每天最高洗个澡，简单的冲个凉就行，这样也有利于睡眠。
还有一个是看工作情况，如果不是每天大量的体力劳动或者说工作环境比较恶劣的话，洗澡次数就没必要每天都洗。因此这个还是要看具体的情况来做结论。
我们该如何健康洗澡呢？
身体较胖和皮脂腺分泌旺盛的人，应在此基础适当新增洗澡次数，对于皮脂腺分泌减少的老年人，则应适当减少次数，保证身体没有异味以即可。
日常洗澡水温最好控制在35-37℃，与人体体温接近为宜，夏季水温不得低于10℃。另孕妇洗澡时的水温不宜过高。
总而言之，洗澡频率并没有固定标准。根据地域、季节、个人体质等因素适当调节洗澡的频率，这才是最健康的洗澡频率哦。